Beneficios de los shots probióticos naturales para la salud
En el mundo del bienestar, pocas cosas han ganado tanta relevancia en tan poco tiempo como los probióticos. Y dentro de esa tendencia, los shots probióticos naturales destacan por un motivo muy simple: son una forma rápida, cómoda y potente de incorporar ingredientes funcionales a la rutina diaria, especialmente cuando el objetivo es cuidar la […]
Manzana Envy: frescura premium con sabor a naturaleza
Hoy en día, con la rutina que no da tregua y el tiempo que parece ir siempre corriendo, muchos buscan pequeños momentos para parar, respirar y reconectar. Allí es donde aparece la manzana roja Envy. No es una manzana cualquiera. Tiene ese “algo” que va más allá de lo que se ve: su textura crujiente, […]
¿Es sano comer huevo a diario?
El huevo es un alimento que, tradicionalmente, ha generado un gran volumen de controversias dentro del universo de la nutrición. Y es que, mientras unos expertos ponían de relieve sus excelentes propiedades, otros afirmaban que eran perjudiciales para la salud ya que incrementaban los niveles de colesterol. Aquí vamos a tratar de arrojar luz sobre […]
3 recetas con CBD para introducirlo en tu día a día
La forma de consumir CBD abarca muchos estilos, pero el aceite de cannabidiol es uno de los más habituales. Una de las maneras más sencillas de incorporarlo a tus rutinas diarias es añadirlo a tu dieta, así casi no notarás que lo estás tomando. Busca un producto de calidad (extraído con CO2 y con etiquetado […]
¿Qué estudiar para llegar a ser experto en nutrición deportiva?
La nutrición deportiva se ha convertido en uno de los estudios más demandados actualmente. Hace no tanto, estos especialistas se centraban únicamente en profesionales del deporte. Sin embargo, hoy, con el auge del ejercicio amateur, hay muchas salidas laborales y un interés cada vez más creciente por contar con un experto en este campo. Desde […]
Los suplementos nutricionales del siglo XXI
Los suplementos nutricionales o dietéticos se conciben como ingredientes alimenticios destinados exclusivamente al complemento de una alimentación equilibrada. Por definición, su denominación de “suplemento” implica que se trata de un añadido para reforzar o suplir alguna deficiencia, pero, de ningún modo, como sustitutos de alimentos convencionales o como componentes únicos de una dieta. Estos suplementos […]
¿Conoces el crudivorismo?
¿Alguna vez has oído hablar sobre el crudivorismo? Como su nombre bien indica, se trata de una alimentación basada en la comida cruda. El motivo de esta dieta es que está basada en alimentos muy sanos, que al comerse crudos mantienen todos sus nutrientes. El crudivorismo añade a nuestra dieta todos los alimentos que se […]
6 consejos para reducir nuestro consumo de azúcar
El azúcar es el responsable de algunos problemas de salud, como la diabetes o la obesidad. Por mucho que nos gusten los alimentos ricos en azúcar, como los dulces que podemos encontrar en cualquier pastelería o supermercado, es imprescindible moderar su consumo. Te contamos cómo reducir el consumo de azúcar en tu dieta, con estos […]
5 consejos para evitar la comida basura
Te encanta la pizza, y te gusta combinarla con un delicioso refresco. Nunca faltan los bollos en casa y tu postre favorito es la tarta de chocolate. ¿Te sientes identificado? Si es así, te recomendamos algunos cambios en tu estilo de vida que te ayudarán a dejar la comida chatarra y a dar la bienvenida […]
Qué hacer cuando el niño no quiere comer
Si tienes hijos o conoces a familias con hijos, es posible que hayas notado la desesperación causada por niños pequeños que no quieren comer. Te proponemos a continuación algunas soluciones para que la falta de apetito se convierta en ganas de probar platos deliciosos. 1. Presentar los alimentos de manera divertida. Para ser sinceros, ni […]