Decálogo para bajar de peso (segunda parte)
A continuación, presento la segunda parte del desarrollo de consejos de adelgazamiento iniciado en el artículo del mes pasado: Decálogo para bajar de peso. 6. Recuerda que la grasa es necesaria La grasa es un nutriente esencial, y lo es porque nuestro organismo necesita grasa para su correcto funcionamiento. Sin grasa no podríamos asimilar las […]
Decálogo para bajar de peso
En esta época de plena Operación Bikini, son muchas las personas que llevan a cabo prácticas poco recomendables con el fin de obtener los resultados deseados, especialmente en lo que a bajar de peso se refiere. Conviene recordar que el fin no justifica los medios, por lo que me he animado a establecer unas directrices […]
La grasa se quema
La obesidad (exceso de grasa) y el sobrepeso (exceso de peso) constituyen una auténtica epidemia en el «primer mundo». Por ello, mucha gente busque desesperadamente reducir su peso y grasa corporal, aunque no todo el mundo sabe cómo hacer esto de forma efectiva. Sin duda, la obesidad (exceso de grasa) y el sobrepeso (exceso de peso) constituyen […]
Michelines y tipos de mujer
Gran parte de la población mundial no está a gusto con su peso. Los obesos y aquellos que no llegan a serlo se quejan de sus michelines. Pero, ¿dónde se acumula la grasa en el cuerpo? Recientes estudios prueban que la distribución de la grasa no es tribal y que existen incluso determinadas tipologías en […]