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7 propiedades de la tila y sus beneficios para la salud
Existen muchas propiedades de la tila. Previene los espasmos, facilita la digestión y evita las inflamaciones. Elimina los líquidos que sobran en...
La hipnosis
Si has intentado abandonar el tabaco pero todavía no lo has conseguido, o si simplemente quieres relajarte, la hipnosis podría ayudarte. Esta...
Las fases del sueño
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La importancia del sueño, descubren los motivos por los que nuestro cuerpo necesita dormir
Necesitamos dormir y descansar, es de sobra conocido en la cultura popular, pero la ciencia no ha relacionado la necesidad del...
Insomnio: me paso la noche contando ovejas…
El insomnio es una de las enfermedades del sueño más comunes. A continuación analizamos algunas de las formas que adopta este...
A cada cual su sueño
Según una encuesta realizada por la agencia británica ACNielsen, a principios del siglo pasado las personas dormían alrededor de nueve horas, en...
Vivir al revés
Por cada 15 años de jornada laboral un trabajador nocturno pierde cinco años de vida. Se divorcian tres veces más que...
