nutricion
¿Qué estudiar para llegar a ser experto en nutrición deportiva?
La nutrición deportiva se ha convertido en uno de los estudios más demandados actualmente. Hace no tanto, estos especialistas se centraban únicamente...
Los suplementos nutricionales del siglo XXI
Los suplementos nutricionales o dietéticos se conciben como ingredientes alimenticios destinados exclusivamente al complemento de una alimentación equilibrada....
¿Conoces el crudivorismo?
¿Alguna vez has oído hablar sobre el crudivorismo? Como su nombre bien indica, se trata de una alimentación basada en la comida...
6 consejos para reducir nuestro consumo de azúcar
El azúcar es el responsable de algunos problemas de salud, como la diabetes o la obesidad. Por mucho que nos gusten los...
5 consejos para evitar la comida basura
Te encanta la pizza, y te gusta combinarla con un delicioso refresco. Nunca faltan los bollos en casa y tu postre favorito...
Qué hacer cuando el niño no quiere comer
Si tienes hijos o conoces a familias con hijos, es posible que hayas notado la desesperación causada por niños pequeños que no...
8 Alimentos para no engordar en verano
Este verano ya no tienes excusa. Te damos todas las claves para no engordar por los excesos de comida, empezando por 8...
Infórmate sobre la celiaquía
¿Conoces a alguien con celiaquía? ¿Sabes en qué consiste esta condición? Cada vez existen más alimentos en el mercado que están específicamente...
¿Qué es el veganismo?
Es probable que hayas oído hablar de ello, puesto que es un estilo de vida cada vez más común. Las personas que...
El vegetarianismo es tendencia
¿Sabes en qué consiste el vegetarianismo? ¿Sabes por qué tantas personas toman la decisión de hacerse vegetarianos? A continuación compartimos contigo algunos...
¿Qué sabes de los alimentos transgénicos?
Para sentirnos sanos por dentro y por fuera es imprescindible saber qué comemos. Posiblemente los has estado comiendo a lo largo de...
Antioxidantes como medicina, la paradoja de la dieta mediterránea
El uso de antioxidantes como medicina se extendió coincidiendo con la popularización del estudio sobre la paradoja de la dieta mediterránea. La paradoja de la...
Tupper-Day: comer sano en la oficina
La crisis económica que arrancó hace cinco años nos ha obligado a evitar gastos superfluos. Una de las costumbres firmemente consolidada...
Fruta y verdura, los mejores aliados para una correcta hidratación durante el verano
Durante el verano cambiamos nuestros hábitos alimenticios. El calor y la necesidad de una mayor hidratación hacen que dejemos los platos...
La importancia de la alimentación en la fertilidad
Para muchas parejas es un duro golpe descubrir que en algunos casos existen problemas de fertilidad que dificultan la capacidad de tener...
Alimentos que limpian el organismo
En numerosas ocasiones y por diferentes motivos el cuerpo no consigue eliminar las sustancias de desecho de forma correcta y los...
