Inicio Vida Saludable ayudaaaa dejar de fumar yaaaa!!!!!

Este debate contiene 7 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  Marta5 hace 2 años, 2 meses.

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  • #4719 Respuesta

    nuria

    me podeis decir cual es la manera para poder conseguirlo sin pasar por una tortura…se que todo esta en nuestras cabecitas pero…alguien se ha dado sesiones de laser para dejarlo y que tal??acupuntura??no se algo no me importa gastarme dinero si realmenete es efectivo…soy de valencia ayudarme porfi necesito dejarlo ya…gracias

    #4720 Respuesta

    tabaco

    apoyo puedes buscar, pero la que deberá poner toda su fuerza de voluntad , eres tu. Eso nadie lo hará por ti, Suerte en tu empeño, ganarás en salud y reducirás gastos. Un saludo.

    #4721 Respuesta

    humillo

    gracias en eso estamos,lo que pasa es que aveces necesitamos un pelin de ayuda que en verdad es sicologica,pero necesitas creer en algo en esoso momentos pero bueno,cierto es que depende de mi solo de mi asi que a por elloooo gracias “tabaco”ja,ja

    #37053 Respuesta

    Carles91

    yo te dejo esta guia para mantenerse sin fumar.

    #37054 Respuesta

    Carles91

    Esta tambien esta bien y es mas completa -> guia

    #43372 Respuesta

    Marta

    Todo es cuestión de fuerza de voluntad, si tu no estas dispuesta nada de lo que puedas encontrar te ayudará.

    #43375 Respuesta

    Pedro

    Pues mira, hay un montón de cosas que podrías hacer para dejar de fumar. Lamentablemente es uno de los vicios más fuertes que se pueden adoptar, y que cada día hay más personas que lo consumen. Pero más allá de eso, una recomendación es que puedas hacer terapia online con un psicólogo o terapista que te pueda ayudar con tus impulsos una vez que dejas el cigarrillo.

    #43477 Respuesta

    Marta5

    Yo te recomiendo que ocupes ese espacio de tiempo en algo que te apasione para reducir la ansiedad. Yo por ejemplo, me encantan las apuestas e-sports y siempre que puedo paso tiempo disfrutando con esta modalidad de competición. Te lo recomiendo!

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Respuesta a: ayudaaaa dejar de fumar yaaaa!!!!!
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