Yo te recomendaría si quieres bajar peso de una forma sana, que combinaras hacer 4 o 5 días a la semana, entre 45 y 60 min de deporte cardiovascular, junto con una alimentación equilibrada, paciencia, fuera de voluntad y sobre todo que tengas mucha ilusión.
En esta vida una persona no debe pensar en sus problemas y compadecerse de ellos, sino que debe pensar en cómo solucionarnos.

Lo primero de todo es aceptarse y quererse mucho. Lo cual no significa que no tengas que cuidarte. Una dieta sana, ejercicio ….. Pero sin pretender ser una modelo anoréxica, cada cual tiene su fisonomía, que se puede mejorar, pero no cambiar, no todo el mundo tiene un cuerpo diez, y no por eso dejan de ser felices, sino, la mayoría seríamos desgraciados. Cuidarse está muy bien, pero prestar toda nuestra atención en nuestro cuerpo, no es nada sano. Casualmente las personas más maravillosas que conozco, son las menos perfectas físicamente, pero bellas en sí mismas. Tienes que ganar seguridad en ti misma, y eso se reflejará en los demás. La ropa que te conviene, sobre todo, que sea de tu talla, nada hay más feo y que más engorde que una persona embuchada en dos tallas menos de lo que le corresponde,eso hace que se multiplique el efecto óptico de todo lo que se marca, porque no hace falta estar muy gruesa, para que al ponerse una pieza ajustada, no salte a la vista todo lo poco que” hay de más”. Y por supuesto, tu familia, tendría que hacérselo mirar, no es posible que se burlen de tí, menuda ayuda. Tu cree en tí misma, y a los demás que les den, en cuanto tu estés firme y contenta, los demás te ven distinta y te tratan con respeto, pero si vas apocada por la vida, en tu caso tu peso , en otros otras cosas( todos tenemos defectos, más o menos importantes, segun cómo lo hagamos de grande nosotros mismos), por lo tanto, adelante, te cuidas la alimentación, camina cada día un buen rato, céntrate en cosas constructivas, y SOBRE TODO, piensa que eres UNICA y la belleza mejor es la que llevamos dentro. Un beso guapa.

Habla con tu familia y diles que esos comentarios que hablan sobre ti, te hacen sentir mal. No creo que tu propia familia quiera que sufras, pienso que hablándolo con ellos de una manera seria (pero sin enfadarse) estarían dispuestos a cambiar su conducta.

Yo creo que el deporte debería ser una prioridad en nuestra vida: además de por qué te pones en forma, porque te sientes más sano, mejora el riego sanguineo,mejora la calidad de vida ayuda a prevenir enfermedades coronarias, cardiovasculares, etc …. . Creo que el deporte puede ayudar mucho tanto física como mentalmente.

Tienes dos preocupaciones: los comentarios de tus padres lo de las tallas, pues primero darte cuenta que no son tan importante como para llamarlas preocupaciones. Y segundo pensar en soluciones: yo te he dado dos que han salido de mi mente (Deporte y Hablar con ellos), pero seguro que hay miles iguales de buenas o incluso mejores, para esto y para todas las cosas que se te planteen en tu vida, que pueden salir de tu mente.